Снижение количества тромбоцитов может быть связано с различными заболеваниями и состояниями организма. Необходимо знать, какие причины могут привести к понижению нормы тромбоцитов и что делать для повышения их уровня.
Пониженная норма тромбоцитов – что это значит?
Тромбоциты – это кровяные пластинки, которые играют важную роль в процессе свертывания крови. Они помогают остановить кровотечение, закрывая раны и трещины на поверхности сосудов.
Норма тромбоцитов в крови у взрослых людей варьирует в пределах от 150 до 400 тысяч на микролитр. Однако, если количество тромбоцитов снижается до менее чем 150 тысяч на микролитр, это может указывать на наличие некоторых заболеваний и состояний организма.
Причины пониженной нормы тромбоцитов
Основные причины снижения количества тромбоцитов в крови:
— Острые и хронические инфекции;
— Аутоиммунные заболевания;
— Химиотерапия;
— Интоксикации;
— Наследственные заболевания;
— Нарушение функции костного мозга (при апластической анемии, миелодиспластическом синдроме и других заболеваниях).
Как повысить уровень тромбоцитов
Если у вас выявлена пониженная норма тромбоцитов, необходимо обратиться к врачу и определить причины данного состояния. Лечение будет зависеть от причины и тяжести заболевания.
Однако, можно предпринять и некоторые самостоятельные меры для повышения уровня тромбоцитов:
— Соблюдать балансированное питание с большим количеством овощей и фруктов;
— Отказаться от курения и употребления алкоголя;
— Избегать острой, жирной и пряной пищи;
— Увеличить потребление белка, цитрусовых и рыбы;
— Вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Если пониженная норма тромбоцитов не связана с заболеваниями, то правильный образ жизни и здоровое питание могут помочь в ее повышении.
Выводы
Пониженная норма тромбоцитов – это серьезное состояние, которое требует внимательного внимания и определения причин. Если количество тромбоцитов снижено, обратитесь к врачу и измените свой образ жизни, следуя здоровому питанию и регулярно занимаясь физическими упражнениями.